陰雨天與撐洋傘能幫我們擋住紫外線嗎～可怕的紫外線系列六～～

陰雨天就不必擔心被曬傷了嗎？
讓人放心出門的陰雨天，
其實，真的沒有你想像中的安全！

在臭氧層日漸稀薄的今天  
紫外線到達地表的強度   
也遠遠勝過以前  雖然說不同的天氣條件下
UVB的照射量不同
但既使在陰雨天
儘管其照射量比晴天少
但同樣有UVB到達地面
如果我們把晴天時的UVB視作100%那烏雲密佈的雨天
其照射量可達到20%~30%而在普通的陰雨天氣
則有50%~80%的UVB到達地面
雲是由細小的水珠與冰粒等聚集而成
所以這些水滴微粒的確能引起光線散射或折射現象
不過大多數紫外線還是會完全穿透這些水滴
因此我們絕對不能因為是陰天就對紫外線掉以輕心
既然陰雨天都不安全
那麼
陽傘又能幫我們阻隔多少紫外線呢？
很驚人的是
陽傘是對抗紫外線的利器
市面上最普通的陽傘也能為我門阻隔90%~95%的太陽光
不論陽傘的布料為何種材質
它們都能幫我們吸收紫外線
雖然有人說合成纖維阻隔紫外線的能力比綿布更高
但實際上棉布的阻隔效果毫不遜色
理論上
阻隔效果最好的顏色是黑色
但由於黑色陽傘會把可視光線和紫外線通通吸收
使用傘的人感到悶熱
所以實際生活中並未受到青睞
其實白色或其他淺色搭配的陽傘也有出色的防曬效果
在此強烈建議大家出門時一定要使用陽傘
不過陽傘也有其不足之處
它們終究無法阻隔來自側面和陽傘下方的紫外線
經過空氣而散射的紫外線
以及牆壁、地面反射的紫外線
所以並非撐了陽傘就可以萬事大吉
為了萬無一失
我們還得給自己塗上防曬用品
另外
值得注意的是
撐傘時如果將傘撐得太高
陽傘的阻隔效果就會大打折扣
當傘布與皮膚的距離達30公分時
陽傘的紫外線阻隔率就會銳減至40%左右
所以既然要使用陽傘遮陽
何不把傘撐得低一點呢
皮膚和傘之間的距離越近
圍散射的紫外線就越難進入
阻斷效果自然更佳
下一篇我們會來討論
別被高防曬的數字給騙了(SPF與PA代表的意義)(待續)

參考資料：神戶大學皮膚科教授市橋正光