有效卻也會帶來令人膽顫心驚的副作用，
所以科學家也好、醫學工作者也好，
一直在找尋更好的治療方式
芳療學家發現，
利用精油，
其實也能達成集中注意力與腦力的目標
這些精油包括羅勒、迷迭香、薄荷、葡萄柚等等……(說明1)
所以科學家也好、醫學工作者也好，
一直在找尋更好的治療方式
芳療學家發現，
利用精油，
其實也能達成集中注意力與腦力的目標
這些精油包括羅勒、迷迭香、薄荷、葡萄柚等等……(說明1)
而在治療的臨床實驗中，複方精油所產生的協同作用效果
遠遠超過了只使用單方精油的方式
這可能是因為造成注意力不集中的原因十分複雜
從外界的環境到心理與生理因素
從生氣、生病到沮喪、疲倦等等….讓人無法專心一致的理由不下千百種
在提升集中力與腦力的同時，
我們也必須注意到心靈的安撫與平靜
而不是一味的去刺激與提振腦部的活動
另外，正確的飲食與生活習慣也能有助於孩子的專注力
現代文明生活中
過敏疾病、食品化學添加物（如色素與代糖）、過多甜食、
睡眠不足、糖尿病、聽力不良、鉛中毒、腦部腫瘤等等
都可能造成注意力無法集中及過動的清況。
誠如大家所知，甜食可以刺激腦部的活動
但是過多的甜食，則會使得腦部過度活躍
形成了無法控制的狀況
因此，要幫助孩子集中注意力與提升讀書效率
應該是一種整合式的作法
培養孩子正確的生活與飲食習慣
關懷孩子的需要
觀察孩子成長的腳步，適時給予幫助
父母親的愛，才是這世界上最偉大的力量。
說明1
羅勒精油：利腦、利神經、對神經是非常好的補強劑，特別在感覺虛弱時，可使感覺敏銳並精神集中，並能振奮沮喪的情緒。是以醒腦的方式來提升注意力的精油
迷迭香精油：活化腦細胞、使頭腦清楚，增強記憶力，使腦部與中樞神經充滿活力。能改善緊張與嗜睡的情緒，讓人活力充沛。
薄荷精油：可以刺激腦部思考、清除腦中雜念，使人思緒清新和神智清明，以進行任何腦力活動。
葡萄柚精油：全面性的提振效果，尤其是對壓力特別有效。能平衡中樞神經系統，穩定沮喪情緒，使人恢復精神，對於因鬱悶而產生的疲倦昏睡很有效果。
甜橙精油：讓人心情變好、精神振奮，能平撫沮喪與焦慮，是一種非常溫和的精油。
資料來源：派翠西亞˙戴維斯、瓦樂莉˙安˙沃伍德、汪妲˙謝勒、薛智元
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