正確的皮膚保養系列五～什麼！原來這不是皮膚太乾或太油，而是脂漏！！！(皮脂膜損壞帶來的後果)

由於現代人的錯誤保養，

據統計約有60-70%的成人，
屬於不穩定的油性及混合性肌膚；
很多人會感覺臉上老是洗不乾淨，
皮膚又油又粗、動不動就出現紅疹、脫屑，
造成外觀上的困擾。
每次在季節更替、壓力、勞累時，
皮膚都會惡化。
這就是典型脂漏症狀，

這是一種皮脂腺分泌失衡、皮脂膜受損的現象。而這種皮脂失衡現象有明顯增多的趨勢，
可能現代人是長期處於人工空調的環境，
飲食、生活習慣的改變，
長期的睡眠不足、情緒壓力，
也會對皮脂分泌的平衡造成負面的影響。

下面讓我們來更認識這個因為皮脂膜損壞而造成的文明病{脂漏}吧

 
皮脂膜崩壞理論：皮脂「質」與「量」的變化

人的肌膚表面佈滿皮脂腺，
而這些皮脂腺所分泌油脂的「質」與「量」，
就是影響肌膚皮脂膜穩定的根本原因。
當然這其中影響最大的就是皮脂分泌過量與皮脂酸化這兩個問題了
分泌過量：當皮脂腺分泌過多的油脂時，會發現臉上容易出現油光、毛孔阻塞、導致毛孔粗大、痘痘粉刺。
皮脂酸化：如果皮脂成分受到外在的因素酸化破壞，會釋出大量的遊離脂肪酸及發炎物質，進一步造成皮脂膜結構的崩壞，就會引起表皮受損、皮膚敏感發炎，產生皮膚過敏、痤瘡、脂漏性皮膚炎、酒糟等現象。

皮脂膜受損造成的結果
弱酸性的皮脂膜是人體對抗外在刺激的第一道防線，皮脂膜受損就像是大氣的臭氧層有了破洞，失去了保護及潤澤功能，嚴重危害皮膚的健康。

擁有健康皮脂膜和崩壞皮脂膜的對照

有健康皮脂膜的角質層

皮脂本身具有潤滑肌膚的作用，
當皮脂與汗液混合時，會在皮膚表層形成皮脂膜保護肌膚，
讓角質細胞有鎖水保濕的功能。
皮脂膜不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可說是皮膚的一道天然屏障。
正常的皮脂成分含有三酸甘油脂(57.5%)，
其他還有蠟酯(26%)、角鯊烯(12%)、膽固醇酯等。
其中三酸甘油脂屬於較不安定的脂肪成分，較容易受到破壞。

脂漏皮膚的角質層

脂漏皮膚的多而不穩定的皮脂成分，常會受到一些內外因素影響，
像是日曬、空氣污染、微生物滋生而破壞，
脂肪酸化分解後會釋出遊離脂肪酸FFA、發炎物質，
引發一連串的連鎖反應。
一旦皮脂膜遭受破壞、細胞間質流失，
表皮細胞也會跟著受損，
不但保水功能降低，使皮膚變得乾燥、發癢，
對冷熱、觸壓的防禦力亦跟著減弱，
極易引起紅腫、過敏現象，皮膚變得脆弱不堪。 

一旦我們擁有脆弱的脂漏皮膚
我們第一個想到的就是要用各種保養品來保養
很有趣的是
治標的方式有很多種
加強保濕、使用藥物抗菌消炎、強化控油的保養品等等
但是
治本的方法卻只有一種
那就是
良好的生活方式與正確的清潔方式
良好的生活方式可以讓身心處於一種好的狀態
減低生理與心理對皮脂分泌的干擾
而正確的清潔方式則是直接面對我們的皮膚
是讓我們擁有良好皮脂膜的最重要步驟

許多人把面子問題想得太複雜
結果臉上的皮膚越保養越糟
其實
解決油脂分泌問題最簡單的方法，第一就是作好清潔工作。
很多人臉上一感覺油膩，當下的立即反應就是「洗臉」，
事實上，過度的洗臉、去油、去角質，有可能造成皮膚的損傷，
且容易更刺激油脂繼續分泌，
唯有選擇適當的清潔產品，加上正確的洗臉，
才是解救出油的最好方法。
清潔時建議用冷水及手工皂洗臉，
並視肌膚出油程度決定洗臉次數。
油性肌膚一天最多可洗四次臉（早、中、晚、睡前），
如果屬於混合性敏感肌膚，就要避免過度清潔及冷熱刺激，且不要用毛巾搓揉臉部。

下一篇我們就來看正確的洗臉方式喔～～

資料來源：taiwanlaser.com

～～待續～～