正確的皮膚保養系列六～毛孔洗不乾淨，皮脂膜倒洗的乾淨溜溜！(妳的洗臉方式正確嗎？)

最好的洗臉工具是什麼呢   
可能會讓大家大吃一驚     
其實就是我們的手喔       
不管是刷子還是海綿或是專用毛巾      
其實都比不上我們的手    

由於錯誤或是過度的保養
現代人的皮膚再生能力已經不如以前
洗臉時過度的搓洗會使我們的皮脂膜流失
但新的皮脂膜卻無法生成
失去了皮脂膜保護的皮膚就會有老化與過敏等危機
這個時候
心急的朋友一定趕快用各種保養品來照顧自己的皮膚
可惜
這個動作卻使得自己的皮膚一步步的失去了再生的能力
漸漸的走向”問題肌膚”與”敏感肌膚”之路
正確的洗臉方式首先輕輕用水把臉沾濕再把手工皂輕輕搓洗臉部之後用冷的自來水沖洗乾淨(一分鐘內)再用乾毛巾以輕輕按壓的方式拭乾水分然後完全不塗抹任何保養品

這種洗臉方式的主要目標是要讓妳學會調整洗臉的方式讓臉部肌膚在洗臉後的30分鐘內能夠穩定下來
輕輕搓洗是爲了不要破壞我們的皮脂膜
使用手工皂是因為手工皂溫和
並具有良好的洗淨能力
除了能夠徹底清潔毛孔的髒污之外
好的手工皂還含有與皮脂膜成份相近的天然甘油成分
因此可以在洗完臉後的30分鐘內
使皮膚自然形成保濕又透氣的天然皮脂膜
那麼
到底要不要在洗臉之後塗抹保養品呢
日本皮膚科權威北原東一的建議是

絕對不要喔
洗完臉之後
最重要的事情就是
仔細觀察自己的皮膚
如果妳洗完臉之後不用擦任何保養品
而皮膚並不感覺緊繃
那麼恭喜妳
妳的皮膚
已經可以自行產生良好的皮脂膜
通常
皮脂膜再生能力佳的人
洗臉後只要經過15分鐘
肌膚狀態就能夠穩定下來
但是也有人即使經過1小時以上
仍然感到肌膚緊繃粗糙
甚至等不及30分鐘就很想塗上化妝水
如果妳正巧屬於這一種
那麼就需要好好檢討妳的洗臉方法了
洗臉   不只是清潔
其實洗臉是最重要的保養之一
正確的洗臉可以調整並改變我們的膚質
而這件事卻常常被我們以錯誤的方式帶過了
當妳在洗完臉之後觀察自己
發現妳的肌膚在30分鐘之後仍然不能自行生成皮脂膜來保護的時候
妳必須在洗臉時
嘗試用更輕柔的搓洗動作
更換洗臉的肥皂

縮短洗臉時間

試著找出可以讓妳的肌膚在30分鐘後

自然穩定下來的洗臉方法

換句話說

就是利用洗臉來進行肌膚復健
當妳真正的掌握了洗臉的訣竅
那麼完美皮脂膜對妳來說
就不再是夢想囉
資料來源：北原東一


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～～待續～～