當您擁有健康的皮脂膜
所有討厭的皮膚問題,就自然而然離您而去
因此,想要美麗的皮膚,就要從重建皮脂膜做起喔
2014年3月6日
午睡超過半小時 易三高
大陸一項研究發現,午睡超過半小時容易有血糖、血壓或膽固醇過高
的問題。
「華中科技大學」找了兩萬七千名四十五歲以上的人做檢驗。測了他
們的空腹血糖。
結果發現,有午睡習慣的人多半血糖較高。研究也發現,有午睡習慣
的人有四成血壓較高,而不睡午覺的人只有三成三血壓超標。睡午覺
的人裡有兩成四膽固醇較高,不睡的人膽固醇高的比例只有一成九。
研究人員說,午睡可以補充精力是很好的習慣,但是時間不可過長,
超過三十分鐘就容易引起三高。他們研判,午睡會引發三高主要是因
為缺乏活動。
~~Chinatimes
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