換季時痘痘(青春痘)皮膚的正確保養方式

   

青春痘的患者，皮脂腺分泌較一般人旺盛，
許多人都會有油光滿面的困擾，即使一天洗幾次臉，都沒有辦法解決。
近年來由於天候的變化，春秋短、冬夏長，氣候越來越極端，
以為不需要保濕的青春痘患者到了冬天臉上就會頻頻出狀況，
除了照樣長痘痘外，還伴隨著臉部脫皮、潮紅、刺激感的過敏症狀。
真正原因就是保養的方式錯誤。
長青春痘的原因，請參考



1.清潔用品的選擇雖然用不含蜜蠟手工皂是最好的選擇，但是每個人的習慣不同，
慣用洗面乳的朋友別忘了，季節改變，洗面乳也要換季。
秋冬的時候，一定要選擇質地溫和的手工皂或是洗面乳。
正確的洗臉請參考這裡

青春痘的患者雖然皮脂腺分泌較一般人旺盛，
不過隨著冬季氣溫降低，皮脂腺油脂的分泌量也會隨著溫度一起下降；
這個時候如果把夏天時洗淨力剛好的洗面乳，繼續在冬天使用的話，
就很可能會把臉部皮膚油脂洗得太乾淨，因而產生脫皮或緊繃感；
再加上一般青春痘患者又常以為自己臉部很油，
所以不太敢擦保濕產品，失去回補臉部油脂水分的機會；
就這樣每天臉上的油脂水分只洗不補，
一陣子以後，角質層就會因為過度乾燥而容易敏感，
這時候再想用些保養品或藥品補救，都會非常的刺痛或不舒服。


2.正確的保濕
有痘痘的人，需要保濕時第一個選擇是保濕凝膠
因為保濕凝膠會造成粉刺的機會是最小的，
如果在保濕凝膠中含有魚腥草這類消滅臉部細菌的漢方藥草成份時，
更能減少長粉刺與痘痘的機會，
但到了秋冬，
因為環境中的濕度較低，光用凝膠鎖水水分還是會快速蒸發，
這時就需要乳液蓋在凝膠外面阻止水分蒸發。

使用時的步驟是：
先洗臉，洗完臉之後若有緊繃感，先擦上保濕凝膠，
若覺不夠再塗抹上薄薄一層的乳液。
而乳液也最好選擇純天然的，對皮膚才不會造成刺激，
如果不易買到，
就選擇成分標示有oil-free或non-comedogenic或 non-acnegenic為佳

PS.不管是國內國外，很多標示了“oil-free”或 “non-comedogenic”或 “non-acnegenic”的乳液產品，使用後卻長痘痘或是青春痘惡化的例子層出不窮（因為看準消費者會這樣選購，所以廠商標示浮濫）。所以這些文字只是基本參考，還是要以塗抹之後皮膚的狀況為主。

如果不慎選到了不合適的產品，除了停用之外，也要趕緊找皮膚科醫師，用藥緩解臉部症狀。當然，最重要的就是要學習如何用正確的保養方式保養自己的臉部肌膚，就能安然度過季節的變化。

部份資料來源：新光醫院、輕鬆美膚