我們會建議人們使用物理性的防曬用品。
但是在某些情況下，我們還是必須使用到化學性的防曬用品
(比如說去海水浴場戲水或是大量流汗的戶外活動….)
因此，你應該要知道什麼是SPF與PA
什麼樣的防曬用品會有SPF與PA呢
通常在化學性的防曬產品上，你會看到SPF與PA這兩種數值
SPF就是Sun Protection Factor（日光保護係數）
是針對紫外線 UVB 所設計的衡量標準
紫外線中的UVB波
會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮，致癌性最強
SPF15 表示可以阻擋 15 分之 14 的 UVB，
所以可以延緩 15 倍的曬傷時間
SPF30 表示可以阻擋 30 分之 29 的 UVB，
所以可以延緩 30 倍的曬傷時間
（註：這是理論上的數據，但在實際應用上會有很大的落差）
爲什麼呢？
因為「SPF」的時間長短會因個人的膚質而異
比方說，某人在未使用防曬用品前，
在陽光曝曬下 10 分鐘就已經曬紅了，
使用了 SFP15 的防曬用品之後，
在陽光下曝曬可以延長至 15 倍的時間，
也就是 150 分鐘才會曬紅。
但若是在陽光曝曬下 5 分鐘就會曬紅的人，
使用了 SFP15 的防曬用品之後，
在陽光下曝曬只可以延長至 ( 5 X 15 ) 75 分鐘就會曬紅了。
但這件重要的事，卻往往被我們忽略了
另外，防曬係數最容易造成的誤解就是
SFP15 的 15 是表示可以延長皮膚被曬紅的時間，
而非阻擋紫外線效果的倍數，
這個數字通常用來顯示防曬用品的 SPF 值。
而一般人總以為15是倍數
所以數字愈高防曬效果愈好
但其實並不是如此
反而因此讓身體多吸收了許多紫外線與化學物質
其實UVB只跟曬傷、紅腫、致癌有關
UVA是波長較長的紫外線
所含能量比UVB低
但它們到達地面的數量卻是UVB的十倍以上
哪怕是在陰雲天氣也能大量抵達地面
UVA會達到皮膚的深層
它跟黑斑、皺紋的產生以及皮膚鬆弛、皮膚老化現象等都有很大的關係
而所謂的PA值，就是指對UVA的防護能力
+號指的是時間長短
越多+時間越長
但並不表示就效果越好
千萬別誤會囉
說明如下
PA 指的是Protection Grade of UVA 是日本化妝品公會針對紫外線 UVA 所訂定的防曬係數
UVA 是造成皮膚「變黑」及皮膚「老化」的主因
PA+ 表示可延緩 2~4 倍曬黑的時間
PA++ 表示可延緩 4~8 倍曬黑的時間
PA+++ 表示可延緩 8 倍以上曬黑的時間
那麼，防曬係數越高越好嗎？
如果單從對紫外線的遮斷效果來看
的確是防曬係數越高防曬效果就越好
正是由於這個緣故
一些高防曬係數的防曬用品倍受歡迎
曾有一段時期
防曬係數的高低幾乎成了各生產廠商之間的最大競爭焦點
幸好
終於有人對此提出了批評
原因是防曬係數越高的產品
紫外線吸收劑----也就是有機化合物的含量也就越高
這會增加皮膚的負擔
事實上確實有人因為使用高防曬係數的防曬用品而出現了皮膚斑疹
另外
有的人以為使用防曬係數很高的產品就可以高枕無憂
於是常常忽略補充防曬用品
如此ㄧ來使用者反而容易讓自己陷入毫無防備的狀態之中
因此美國FDA 在1999(年5月23日)公布防曬化粧品SPF標示值最高為30，實測值大於50之產品則標示30+。2007(年8月23日預公告)則改為最高50，實測值大於50者標示50+，與歐、日之建議相同，未來國際間會僅有一種上限規定。
另外還有一件很殘酷的事實
那就是，數據顯示
防曬係數30以下的防曬率
隨著防曬係數的增加而明顯上升
而一旦過了30防禦率上升速度就非常緩慢
甚至可以說相差不多
SPF30的防禦率大約是96.7%
SPF50的防禦率則為98%看起來數字相差非常大，
但實際上有效時間內的防禦能力卻差不多
這可能讓很多愛美女性跌破眼鏡吧
下一篇我們會來討論
紫外線與DNA(待續)
參考資料：神戶大學皮膚科教授市橋正光
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